Leuk artikel over Henk Meijer op de website Mundo Taekwondo:
http://www.mundotaekwondo.com/henk-mejier-taekwondo-coach-the-luxe/
Sfeervolle “Chaos” Jeugdtoernooi weer !
Zondag 28 Sept werd weer het jaarlijkse Henk Meijer “Chaos”Jeugdtoernooi gehouden. Deze keer in Sporthal Beijum.
Bijna alle scholen uit het district Noord/Oost Nederland hadden gehoor gegeven aan de uithodiging van Henk Meijer en dat betekende 140 jeugdige Taekwondoka’s van 11 verschillende scholen.
De deelnemende scholen waren : Kwon Hoogeveen, Moo Gun Assen, Schuttersveld Enschede, Hantei Oldenzaal, Aykac Enschede, Sidokwan Hoogeveen, Kazemi Groningen, Dearca Delfzijl, Louisa Ten Boer , Ciric Drachten en natuurlijk Henk Meijer Groningen.
De volgende leeftijdsklassen werden gehanteert: Pupillen 6 t/m 8 jaar, Aspiranten 9 t/m 11 jaar en Cadetten 12 t/m 14 jaar, dit weer verdeeld in verschillende gewichtsklassen en de gradenklassen: C (wit t/m geel-groen) en B (groen t/m blauw-rood).
Van onze school namen 25 kinderen deel die het uitstekend deden en de volgende prijzen wisten binnen te slepen:
Pupillen:
1e: Manolya Baykus, Semuel Yew, Nour Ben Cheikh, Yassine Ben Cheikh
2e: Luuk Looijestein, Samia Badouri
Aspiranten:
1e: Badr Bentine, Madelief Vonck
2e: Raemon Oynhausen, Johannis de Jong, Donevan Bonevacia, Jinne Martena, Kellany Marto, Marloes Huizinga
3e: Jose Toure, Jeroen Nooteboom, Caitlin Noordhuis
Cadetten:
1e: Lamia Badouri
2e: Ettienne Hahn
3e: Benissa Bentine
Stijl:
2e: Semuel Yew
3e: Jinne Martena, Badr Bentine
Breektest:
1e: Caitlin Noordhuis, Badr Bentine
2e: Benissa Bentine, Donevan Bonevacia
3e: Ettienne Hahn
Het was een zeer sfeervol toernooi (vooral ook door het ruim opgekomen publiek) die organisator Henk Meijer heel veel werk bezorgde, maar probleemloos verliep.
Alle leden van de school van harte gefeliciteerd met het behaalde resultaat en op naar het volgend Jeugdtoernooi op ZONDAG 9 November in Hoogeveen.
Een bijzondere dank aan onze Coaches: Henk Nienhuis, Rudi Rudolphie, Umit Afshar en Kevin Yew.
En uiteraard aan onze vrijwilligers zonder wie dit toernooi helemaal niet georganiseert had kunnen worden.
De deelnemers aan het toernooi waren ook zeer te spreken over de mooie prijzen die werden gesponsort door A-Z Office Management uit Groningen. Hiervoor veel dank !!
Henk Meijer Gasttrainer in Oberhachning.
In het weekend van 15,16 en 17 Augustus werd in het Zuidduitse stadje Oberhachning (bij Munchen) het 4e Internationale Taekwondo Zomer Seminar gehouden.
Henk Meijer was alweer voor de 3e achtereenvolgende keer gevraagd om als Instructeur op te treden voor het onderdeel wedstrijd sparring.
Deze jaarlijkse seminar in Oberhachning wordt altijd op het uniek mooie Sportcomplex van de Bayerische Landessport Verband gehouden.
Ondanks dat deze seminar in het midden van de zomervakantie valt was ook deze keer de seminar tot de laatste plaats toe bezet. Wat wel aangeeft de goede reputatie van dit evenement.
De deelnemers kunnen aan alle aspecten van het Taekwondo proefen zoals Kyorugi ( sparring ) , Ilbo Taeryon ( eenstap sparring ), Poomse ( Stijlfiguren) en Hosinsul ( zelfverdediging) . Daarnaast werden ook trainingseenheden aangeboden in Jiu Jitsu, Hapkido en Tai Chi .
Hervatting van trainingen na Zomervakantiebreak.
Geachte leden,
De Zomervakantie zit er weer bijna op en de Taekwondo lessen worden weer hervat.
JEUGD: Onze Jeugdlessen starten weer vanaf MAANDAG 18 Augustus. Het lesrooster is onveranderd.
SENIOREN: Tijdens de zomer hebben de Senioren de mogelijkheid om 1 x per week te trainen en wel op de WOENSDAGAVOND van 19.00 tot 20.30 uur.
Vanaf MAANDAG 25 Augustus draait het normale lesrooster weer !!
Wij hopen iedereen weer vol enthousiasme te mogen begroeten.
Gast Trainer bij Bao Trieu Blijd Trainingsdag.
Henk Meijer Gast Trainer bij Bao Trieu Blijd Trainingsdag 2014.
Kung Fu/Wu Shu School Bao Trieu Blijd uit Groningen organiseert elk jaar een Trainingsweekend. Dit jaar in weekend van 28 en 29 Juni. De Zaterdag stond geheel in het teken van de Chinese vechtkunst.
Op Zondag in het Sportcomplex van Beatrixoord in Haren,worden diverse vechtsporten met gerenommeerde trainers aangeboden.
Zo konden de deelnemers keuzes maken om workshops te volgen van o.a. Yan Long Li met Wu Shu, Lucien Carbin met Muay Thai, Qui Ping Li met Tai Chi, Remco Pardoel met Brazilian Jiu Jitsu en Henk Meijer met Taekwondo.
Henk werd deze keer geassisteerd door Rosalie de Jong. Er was goede belangstelling voor de workshop en de meeste deelnemers waren zeer enthousiast over de trainingsstof.
Jeugd Demo tijdens Havenpop 2014
Onze Jeugdleden Roos de Vlieg, Donna Oldenburger, Donovan Bonevacia, Rachel Kram, Kellany Marto, Indi Rozema,Marloes Huizenga en Chehin Ben Cheikh onder leiding van Rudi Rudolphie, gaven een zeer leuke Demo tijdens het evenement HAVENPOP 2014 op Zaterdag 14 Juni j.l. ten bate van Clinic Clowns. Klik op onderstaande link om het filmpje te bekijken.
Ierse Taekwondoka’s te gast in Groningen
In het weekend van 9 en 10 Mei waren een zestal Ierse Taekwondoka’s uit Tramore te gast in Groningen om in onze Dojang les te krijgen van Henk Meijer.
Het Ierse team stond o.l.v. Mark White een oude jeugdvriend van Henk Meijer. Op Vrijdagmiddag nam Henk de groep apart onder handen en werden er veel snelheidsoefeningen gedaan. Vrijdagavond trainden zo’n 14 leden van onze school mee waarin het thema natuurlijk partneroefeningen was.
De Ierse vonden het allemaal geweldig en waren vooral ook onder indruk van de accomodatie die ze absoluut uniek noemden.
In Juni is Henk Meijer te gast in Ierland als gasttrainer op een weekendkamp daar in Tramore.
Henk Meijer’s fitness program II
Hier even een voorbeeld van een van mijn Fitness Programma’s.Het is gebaseerd op het non-stop uitvoeren van 5 verschillende oefeningen waarbij snel gewisseld wordt van bovenlichaam oefeningen naar buikspieren en benen. Na elke set van 5 oefeningen volgt 2 min. rust. In totaal worden 3 sets van 5 oefeningen uitgevoerd.
Henk Meijer verzorgt weer Jaarafsluiting van Sidokwan, Hoogeveen.
Zoals gebruikelijk de laatste jaren was Henk Meijer weer door Taekwondo Ver. Sidokwan uit Hoogeveen o.l.v. Larry Meyer gevraagd de Jaarafsluiting te verzorgen met een training voor iedereen. En dat betekende dat alle leden waren uitgenodigd om deel te nemen van 3 tot 55 jaar en van witte band t/m zwarte band.
De training staat dan ook altijd in het teken van plezier en verbondenheid.
Tevens lieten alle Sidokwan groepen een korte demo zien van de Little Dragons groep t/m de senioren groep en Hapkido groep.
Tevens werden de Taekwondoka’s van het jaar 2013 bekend gemaakt en gehuldigd en tevens de vrijwilliger van het jaar.
Na dit was er een hapje en drankje in de kantine van de Sporthal Valkenlaan waar alles plaats vond.
Een zeer geslaagde en sfeervolle jaarafsluiting weer in Hoogeveen waar Henk Meijer ook nog even werd geeert voor zijn opname in de Hall of Fame dit jaar in de vorm van een prachtig foto op canvas. 
Henk Meijer’s fitness program
Hier even een voorbeeld van een van mijn Fitness Programma’s.Het is gebaseerd op het non-stop uitvoeren van 5 verschillende oefeningen waarbij snel gewisseld wordt van bovenlichaam oefeningen naar buikspieren en benen. Na elke set van 5 oefeningen volgt 2 min. rust. In totaal worden 3 sets van 5 oefeningen uitgevoerd.